私の癒し☆

こんにちは！！
岐阜県中津川市にあります結婚式場
聖ラファエル教会ウェディングプランナーのHOSSO-です！！

今日はとっても寒いです。。。(>_<)
指先が冷え切ってしまって、もう大変です！！


今日は私の癒しについて書きたいと思います☆

私自身、８年前から趣味でHIP-HOPダンスをやっております。

HIP-HOPは本当に全身、いろんな筋肉を使うので
踊ったあとは体中がパンパン(x_x;)


なので、最近はダンス終わったあとに
温泉と岩盤浴に入っています！


私が通っているのはこちら～

竜泉寺の湯

名古屋の夜景が見える温泉です！

そして、そこのオススメ岩盤浴がこちら～

大汗汗蒸慕！！
９０度以上もある岩盤浴で一気に汗が出ます！



そして、もう１件はこちら～

湯の華アイランド
可児市の日本ライン沿いにある自然いっぱいの温泉☆

ここの岩盤浴は種類が豊富！

中でも女性専用のこちらのお部屋に使われている
ブラックゲルマは世界的にも希少な天然石で
赤外線能力が天然石中最高数値で、新陳代謝を活発させる
働きがあるみたいです！！

そんな、お部屋で約１時間ほど入ったり
休憩したりを繰り返して体を癒しています。


そもそも、岩盤浴にはどんな効果があるのでしょうか？
気になる方はぜひこちらをチェックしてみてください☆


冷え性の方、肩こりがひどい方、
美容や健康にもいいので
女性の方にはオススメですよ～！！


ぜひ、お時間がある方へ行ってみてください♪

以上、HOSSO-でした☆