私の癒し☆

こんにちは！！
岐阜県中津川市にあります結婚式場
聖ラファエル教会ウェディングプランナーのHOSSO-です！！

今日はとっても寒いです。。。(>_<)
指先が冷え切ってしまって、もう大変です！！


今日は私の癒しについて書きたいと思います☆

私自身、８年前から趣味でHIP-HOPダンスをやっております。

HIP-HOPは本当に全身、いろんな筋肉を使うので
踊ったあとは体中がパンパン(x_x;)


なので、最近はダンス終わったあとに
温泉と岩盤浴に入っています！


私が通っているのはこちら～

竜泉寺の湯

名古屋の夜景が見える温泉です！

そして、そこのオススメ岩盤浴がこちら～

大汗汗蒸慕！！
９０度以上もある岩盤浴で一気に汗が出ます！



そして、もう１件はこちら～

湯の華アイランド
可児市の日本ライン沿いにある自然いっぱいの温泉☆

ここの岩盤浴は種類が豊富！

中でも女性専用のこちらのお部屋に使われている
ブラックゲルマは世界的にも希少な天然石で
赤外線能力が天然石中最高数値で、新陳代謝を活発させる
働きがあるみたいです！！

そんな、お部屋で約１時間ほど入ったり
休憩したりを繰り返して体を癒しています。


そもそも、岩盤浴にはどんな効果があるのでしょうか？
気になる方はぜひこちらをチェックしてみてください☆


冷え性の方、肩こりがひどい方、
美容や健康にもいいので
女性の方にはオススメですよ～！！


ぜひ、お時間がある方へ行ってみてください♪

以上、HOSSO-でした☆

最近のハマりもの

こんにちは！
岐阜県中津川市にあります結婚式場の
聖ラファエル教会ウェディングプランナーのHOSSO-です☆

今日も雲ひとつない恵那峡の風景が広がっています！！

気持ちいい～ヽ(≧▽≦)/♪



今日は、最近、私自身がハマっているものをご紹介します☆

サラダ！！！

スープ！！


お肉はすごーく好きなんですが、
やっぱり体のことを考えると野菜をとることは大切ですね(^o^)


この前はシェフからこんなに大量のサラダをいただきました！！

お皿からあふれてしまうくらいのサラダを見事に完食v(⌒v⌒)v


そして、今流行のスマートフォンでこんなアプリをダウンロード！！

昨日も人参とトマトの豆乳スープを自宅で作りました☆


そして！！
カフェもあえてマクロビカフェやオーガニックカフェに行くようになりました！！

オーガニックカフェ　ポランの広場
名古屋市名東区一社にあります☆

私は車麩のピタパンセットを食べました！
車麩がやわらかカツのようで美味しかったです☆

これは京都の三条京阪駅近くのカフェ！

名前は忘れてしまいましたが…（＾＾；

私は野菜がたっくさん入った雑穀米カレーをいただきました！
上の写真は友達なんですが、大満足の様子でした☆


他にもいろんなところにオーガニックカフェやマクロビカフェが
増えてきているそうなので、
またオススメのカフェがあったらご紹介しますね！！


以上、HOSSO-でした♪

新年のご挨拶

遅いですが(^-^；
あけましておめでとうございます！！

　
岐阜県にあります結婚式場　聖ラファエル教会の
ウェディングプランナーHoss-です！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日はスタッフの新年会！！

場所はこちら～

がんこ亭ですヾ(^▽^)ノ

毎月１回は焼肉を食べています！！


中でも、一番スキなのは

セセリ～ヽ(≧▽≦)/

いつも２～３人前は頼んでしまいます（笑）


今日もスタッフの楽しいお話しをいっぱい聞きながら

私自身も今年の抱負とか語っちゃおうかな！？


今からすごく楽しみなHossoーでした！！